最近网上辅酶Q10的“风”简直是越刮越大，面对这么火的网红产品，不少朋友也有了疑问，辅酶Q10究竟是啥？到底有多少神通？今天Fulu精灵就为你揭开它神秘的面纱。

辅酶Q10是人体中唯一的辅酶Q类物质，又称泛醌，是一种脂溶性化合物，在人体内主要集中分布于心、肝、肾，其中在心脏中的浓度最高。从药理学的机制上来说，辅酶Q10工作地点在细胞中的线粒体，线粒体简单理解就是给我们提供能量的地方。辅酶Q10是一种细胞代谢激活剂。当体内辅酶Q10含量下降时，就类似于人没吃饱饭。

辅酶Q10负责将营养素转换为能量，还能对抗自由基、加速新陈代谢、减缓老化等作用。人体可以自行合成辅酶Q10，但随着年纪增长，合成效率也会变差，根据报道发现缺乏辅酶Q10不至于危及生命，但却会严重影响到身体产生能量的机制。

但是，现在辅酶Q10的功效已经由商业炒作到神化了，那么辅酶Q10真的有说的这么神奇吗？

辅酶Q10口服制剂用量为10 mg每日3次，用于下列疾病的辅助治疗：

1．心血管疾病，如病毒性心肌炎、慢性心功能不全。

2．肝炎，如病毒性肝炎、亚急性肝坏死、慢性活动性肝炎。

3．癌症的综合治疗，能减轻放疗、化疗等引起的某些不良反应。

所以，辅酶Q10最正规的用处是心血管疾病、肝炎以及癌症的辅助治疗！

当然，辅酶 Q10还有很多研究证明对其他疾病有效，但也都局限于辅助治疗。这里Fulu精灵整理了证据相对确切一些信息的提供给大家。有以下疾病的患者在治疗时可以考虑应用。

一、心衰和心肌炎

《中国心力衰竭诊断和治疗指南 2018》及《成人暴发性心肌炎诊断与治疗中国专家共识》正式将辅酶 Q10 推荐为辅助药物治疗方法，可改善患者心肌能量代谢，从而改善心脏功能。

二、偏头痛

研究发现，给予辅酶 Q10 治疗后，有 1550 名辅酶 Q10 水平较低患者疼痛程度减轻、发作次数减少，因此，辅酶 Q10 似乎不仅可以治疗偏头痛，还可以预防偏头痛，被美国神经病学学会和美国头痛协会推荐用于预防和治疗偏头痛。

三、多系统萎缩

多系统萎缩是一种以直立性低血压、帕金森综合征和小脑症为特征的神经疾病。高剂量辅酶 Q10 可能对早期阶段患者有益，并可改善直立性低血压。

四、他汀类药物的好后勤

心血管疾病患者服用他汀类药物时辅酶Q10水平可能降低，因此患者在服用他汀类药物时可补充辅酶Q10。

看到这里，某些看官肯定想问，如果有以上疾病的患者想补充辅酶 Q10 ，是否安全呢？Fulu精灵告诉大家：辅酶 Q10 补充剂是很安全的，副作用很少。但是要注意，标准服用剂量范围是每天 90 mg至 200-500 mg，切勿超量服用哦！

辅酶Q10莫神化，辅助治疗用到它；

心脏肝炎和癌症，头痛他汀都适用。